每周清洗一次床單和枕套,會讓積聚在床上的細菌等無處藏身,臟東西不易進入呼吸道。用洗衣機清洗床單時用熱水,水溫應(yīng)控制在54℃-66℃之間,清洗15至20分鐘,洗后要及時烘干或晾干,以達到殺菌的目的。
為達到抗菌效果,還可以選用漂白劑。它是*廉價的殺菌劑,使用時濃度低些。如果采用手洗的辦法,可以在冷水中加入適量過氧化氫,也能起到殺菌作用。
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一般2周換一次,當(dāng)然對于有潔癖的人估計要2到3天換一次,看個人衛(wèi)生情況
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